070 766 45 17

MEET THE TEACHER

Jennifer JAcoel - Yogalärare
RYT500 timmar / multistyle

UNDERVISAR i stilarna: VINYASA - Hatha - YIN - Pranayama -Meditation
Utbildning: Yoga For Life
2020-2022 RYT 500 timmar
 
CV: yogainstruktör på sats sedan 2022
BESÖK APPEN för schema

ÄGARE TILL HAPPY HEART YOGA - håller YOGA FÖR FÖRETAG & anordnar WORKSHOP & RETREATS.
GRUNDARE TILL träningsKONCEPTET SOFT SESSIONS & MASTER CLASS. 

Vid sidan av sitt ordinarie arbete inom inredning och design, undervisar Jennifer flera olika typer av klasser i veckan på gym och online. Företag kan anlita Jennifer för events och workshops kring yoga.

Ett intresse som blev en livsstil!
"Yoga är ett sätt för mig att balansera livets snabba tempo med möten, resor och deadlines". 

Jennifer har praktiserat yoga sedan 2010. Hon tog steget till att utbilda sig till yogalärare för att hon ville lära sig mer bortom de fysiska positionerna och älskar yoga i alla dess former. Hon har gjort det till sin livsmission att inspirera och sprida glädje kring yoga.

Jag ser fram emot att få guida dig in i yogans värld - Vi ses på mattan!

Följ mig på Instagram - @happyheartyoga.se

Yoga med jennifer

YOGA FÖR företag

Öka välbefinnandet på jobbet 

Välmående medarbetare som trivs på jobbet har inte bara roligare, de är också mer produktiva. Därför är varje investering i medarbetarna en investering i företaget. 

Människor som mår bra på sin arbetsplats är motiverade att göra ett bra jobb, något som i längden gynnar alla.

Stärkt hälsan, minska stress och öka kreativiteten!

Workshop, events eller fasta klasser?

Hör av er så skräddarsyr vi ett program som passar era önskemål.

Kombinera klasser på plats och online - Pris på förfrågan

”Vi bjöd in Jennifer till ett av våra in house events som vi anordnar för våra medlemmar. Vissa av deltagarna hade aldrig provat yoga tidigare. Att hon erbjöd olika svårighetsgrader gjorde att alla kunde delta och det blev flera roliga skratt.  Jennifer gör verkligen yoga för alla!”  
Epicenter Store – Sthlm

LIVESÄNDA YOGAKLASSER ONLINE

SOFT SESSIONS

Yoga varifrån du vill 

EN UNIK YOGAUPPLEVELSE:
Soft Sessions är en noga sammansatt klass för att hela du ska må bra med olika teman varje gång. Metoden är baserad på Jennifers egna mångåriga yogapraktik. En skön klass för kropp, sinne och själ.

NYTT LEKFULLT TEMA VARJE VECKA:
Bakom de roliga temanamnen gömmer sig fokus på olika kroppssegment, att vi ska röra kroppen i olika riktningar men även på speciella yogapositioner s.k. ”peak pose” som övningarna stegvis leder oss mot och givetvis spelar årstiderna och årskalendern en viktig roll. Målet är att du alltid ska få en allsidig yogapraktik.

JENNIFER KOMMER HEM TILL DIG:
Ja nästan, klasserna sänds online via Zoom varje lördag kl. 9.30-10.30 året om så du kan befinna dig precis var du vill, hemma, på landet eller utomlands.

VÄLKOMMEN ATT ANSÖKA OM GRATIS MEDLEMSKAP: Klicka här

Som medlem får du förtur och rabatter till olika workshop, retreats och events 🤎

Prova på ett kort Intropass med Jennifer här nedanför: 

hey you!

intropass 

Hur är det att yoga med Jennifer?
Klicka på videon så bjuds Du på ett kort intropass.
soft sessions - LIVESÄNDA YOGAKLASSER ONLINE

VILKEN ÄR DEN BÄSTA TRÄNINGEN? 
- DEN SOM BLIR AV!

Soft Sessions klasserna startades för att yoga ska vara tillgängligt för alla, inte bara i mån av tid, närhet till studio och som ett bra komplement till din övriga träning.
Meet the yogis
Yogini / Tina E.
Soft Sessions är varierande klasser som är lätta att hänga med på samtidigt som det utmanar mig med asanas som jag aldrig har gjort tidigare. Jag uppskattar verkligen att kunna göra yoga hemifrån via Zoom men ändå känna gemenskap med gruppen. Perfekt för mig som flyttat ifrån Stockholm!
Yogini / Ulrika H.
Så bra yogaklasser!
Så härligt flow, ger helgen och kroppen en skön meditativ och soft start.
Jag älskar att jag kan köra online hemma med fasta tider.
Rekommenderar verkligen att testa.
Yogini / Agneta S.
Skönt att starta dagen med Yoga online, man behöver inte gå någonstans utan bara slå upp datorn och börja. Ger fokus och lugn för hela dagen och jag hittar små muskelgrupper att stretcha ut som jag inte ens visste att jag hade!
Yogini / Cecilia L.
Jag har fastnat för Soft Sessions, klasserna är proffsiga och omväxlande. Soft Sessions sparar mig massor med tid och blir därför lätta att få till.
Att kunna beställa en Replay när man ska iväg på annat är toppen, då kan jag ta igen den när jag har tid och lust.
GOOD HABITS ARE THE KEY TO SUCCESS

KOM IGÅNG MED DIN TRÄNING!

Vill du träna mer regelbundet ihop med Jennifer?

Förutom att du blir inbjuden till att delta på klasser online under en tremånadersperiod får du automatiskt en Replay på klassen så att du kan göra om den flera gånger. Över tid kommer du att bli så van vid Jennifers röst så att du knappt behöver kika på skärmen.

En gång per kvartal ses vi på plats för en lyxig 90 minuter MASTER CLASS ledd av Jennifer i Soft Sessions anda. Ett mysigt tillfälle då vi ses och tränar tillsammans - fikastund ingår

När du beställer ett kvartalskort ingår en 20 minuter one-on-one coachning med Jennifer online. Du får förslag på yogapositioner, andningsövningar och specifika tekniktips rekommenderade för dig.

TID: Lördagar kl. 9.30-10.30.
PLATS: 11 gånger online och en gång på plats i Stockholm (nästa tillfälle lördagen den 15/2)

Kvartalskortet kan påbörjas närsomhelst i månaden, löpande klasser

Beställ KVARTALSKORT inkl MASTER CLASS  klicka här

12 veckor det är allt som krävs! På 4 veckor kommer du att känna det! 
På 8 veckor kommer du att märka det!  12 veckor kommer du att äga det!


Hi - what´s up?

MASTER CLASS

Från 2025 ingår utöver 11 st yogaklasser online, en live MASTER CLASS i kvartalskortet. Ett tillfälle där vi ses på plats i en lokal i Stockholm för att träffas och träna yoga tillsammans i en liten exklusiv grupp. 

Här bjuds det på sällsynta och speciella yogatekniker, ett oförglömligt event där allt kan hända!

Förbered dig på en extra lyxig 90 minuter lång yogaklass i Soft Sessions anda ledd av Jennifer där du får boosta dig själv med en skön känsla som sitter i riktigt länge.

TID: Lördag 15/2 kl. 10.30-12.30.
PLATS: Södermalm i Stockholm.

MASTER CLASS ingår för dig med aktivt kvartalskort eller halvårskort. Reservera din plats!

Önskar du anmäla dig till enbart MASTER CLASS tillfället finns ett begränsat antal platser att boka in sig på. 
Pris: 495.- EARLY BIRD: 395.-  Boka nu - betala senast 31/1! 

Anmälan till: jennifer@happyheartyoga.se
Skriv ”MASTERCLASS” i ämnesraden.

Te, smoothie och nyttig fika på plats ingår!


Hi - what´s up?

WORKSHOP

Kvällen innan Alla hjärtans dag tillägnar vi hjärtchakrat, som behöver vara öppet och flödande för att vi ska känna oss levande och kunna skapa en kärleksfull relation till oss själva och andra. Vi inleder kvällen med en timmes yogapraktik med hjärtöppnande positioner. Därefter bjuder vi på en nyttig fika innan det är dags att sjunka ner i en guidad meditation som fokuserar på att öppna upp och stärka hjärtats energiflöde.
🌟🌟🌟
TID: Torsdagen den 13 februari kl. 18.00-21.00.
PLATS: Gärdet i Stockholm.
PRIS: 495 kronor. Betalning görs via Swish.
EARLY BIRD: Boka innan den 13/1 och få 10% rabatt.
Anmälan till: jacqueline@angelitemedia.se
Skriv ”Workshop” i ämnesraden.
Antalet platser är begränsade.

MÖT DINA LÄRARE: 
Jennifer Jacoel RYT500 timmar - multistyle, har praktiserat yoga sedan 2010. Hon tog steget till att utbilda sig till yogalärare för att hon ville lära sig mer bortom de fysiska positionerna och älskar yoga i alla dess former. Hon har gjort det till sin livsmission att inspirera och sprida glädje kring yoga.
🌟🌟🌟
Jacqueline Fahlander är själslig inspiratör, vägledare och poddare. Hon håller regelbundet meditationer i syfte att få människor att lyssna inåt och få en starkare kontakt med sin själ. 

Varmt välkomna till denna feel-good afton önskar Jacqueline och Jennifer 

Live - Love - Yoga

RETREAT


Yogaretreat "GO NORTH" sommaren 2024

Yoga, god mat, vackra naturupplevelser, gemenskap, påfyll och återhämtning.


Thanks for all the memories ✨



get in touch

KONTAKT

HAPPY HEART YOGA
Jennifer Jacoel

Instagram: happyheartyoga.se


  FAMOUS LAST WORDS...

  WHEN YOU TAKE CARE 
  CARE OF YOURSELF
 
  YOU SHOW UP 
  BETTER FOR OTHERS.